小学生寒假计划和作息时间表篇一

一、指导思想：

随着奥运会的脚步越来越近，我校的学生在体育教师的指导下进行积极、自主的锻炼，他们用实际行动支持、参与北京奥运会。在寒假即将来临之际，为了指导学生进行自主锻炼，继续用实际行动参与到奥运活动中来，我们特拟定了不同年段的训练计划，以供同学们假期参考。另外，同学们可以根据自己的实际情况和条件自主设计锻炼内容，拟定锻炼计划。

二、锻炼计划记录表（略）

三、锻炼计划的要求和注意事项：

1、根据自己的身体状况，量力而行，注意安全。

2、每天如实填写自己的锻炼记录表。

3、开学前对自己的锻炼情况、效果和体会进行总结，写一份总结性的自我评价，开学后交给班主任老师。

4、新学期开学后，学校还将进行体育作业完成情况评比，优秀的作业单将在全校范围内进行展览。

四、写给家长：

给学生留体育作业只是督促他们参加体育运动的手段之一，提高身体素质是一个长期的过程，不能因为放假而中断。为了对学生进行监督，我们还在记录单上设置了家长寄语栏目，希望家长更加关注孩子的体育锻炼情况！

北京小学教导处

体育组

小学生寒假计划和作息时间表篇二

教育专家建议，孩子独自在家过寒假，家长应该事先对孩子进行安全教育，明确告知孩子随意触动火、电的严重后果，教孩子正确使用家用电器，并尽量将家里的危险品，如汽油、酒精、用来清洗厕所的硫酸等放到孩子够不着的地方。有些家长只简单地命令孩子不许动这，不许动那，却不说明原因，年龄较小的孩子好奇心强，有时可能会忍不住违反家长的`禁令，引发危险。为确保安全，家长还应每天抽空给孩子打三至四次电话，询问孩子在家的情况，并尽量与其进行简短的交谈，这样可以让独自在家的孩子感到父母的关怀，不觉得孤单、受冷落。

关于孩子的学习自觉性问题，记者采访了特级马老师，有多年一线教学经验的马老师表示，小学尤其是小学低年级学生的心理状态仍处于童年期向少年期过渡阶段，自我管理能力相对较差，尤其需要大人的督促和引导。有些孩子做假期作业常耍些“小聪明”，做习题时根本不计算，就胡乱填上答案。为预防此类情况的发生，家长必须担负起监督孩子的职责，建立家庭作业检查制度，坚持每天抽出时间对孩子的作业进行必检和抽检，必检是指检查作业的进度，抽检则是挑出一些习题，仔细核对结果是否正确。如果孩子完成作业情况较好，也可以适当考虑给予奖励。

小学生寒假计划和作息时间表篇三

亲爱的同学们，又一个学期的学习生活圆满结束了，快乐的寒假生活就要开始啦!为了让大家度过一个愉快而充实的'假期，老师精心为你们设计了下面一些自主学习活动。相信大家在活动中都会有精彩表现!

语文：

1、进行读书活动：

必读书目--《小学生课外阅读》全部读完。

推荐书目：《鲁宾逊漂流记》、《汤姆、索亚历险记》《水浒传》《夏洛的网》《窗边的小豆豆》等中外名著，也可根据家里的藏书选择自己喜欢的阅读。并写读书笔记6页。

2、每天在写字本上认真练字半张纸，写完一本。

4、完成《寒假生活指导》中的语文部分。

数学

1.每天10道口算;

2.完成2道思维训练题

3、完成《寒假学习指导》中的数学部分。

英语：

1.每天坚持听录音10分钟。

2.收集有关英语的图片，在生活中应用英语进行简单交流。

3.适量收看英语频道节目。

4.完成《寒假学习指导》中的英语部分。

科学：

1、做好实验，发展动手能力。

2、观察生活中的科学现象，在实践中学习。

3、完成《寒假生活指导》中的科学部分。

学会自主学习，优化寒假生活

小学生寒假计划和作息时间表篇四

7:10—7:40刷牙吃饭。

7:50—8:30做作业。

8:30—9:00看电视或玩。

9:10—10:00看书。

10:00—11:00自由安排（但不能玩）。

11:00—11:30吃饭。

11:40—1:00复习或做作业。

1:00—2:00玩。

2:00—3:00看书。

3:00—4:30休息。

4:40—5:30自由安排（但不能玩）。

5:40—6:30吃晚饭。

自由安排。

注意:早点睡，才有精神。

一、帮妈妈做力所能及的家务劳动。

二、做有意义的公益劳动。

三、学会一项家务技术或其他的小技术。

四、改掉一个坏毛病、缺点。.

五、读一部好书，写出读后感。

六、根据身边的事物写一些文章，并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的`写作能力。

七、看一部好的电影，试着写出观后感。

八、学一首好歌。坚持练习好英语口语，看英语故事。

九、试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事。

十、完成假期作业，并努力做到最好。

小学生寒假计划和作息时间表篇五

时间过得真快，转眼又是一年，今天上午，学校开始放寒假了。我与以往放假时一样，总会在假期开始的第一天，订一个切实可行的计划，目的'是为了能够使自己在假期中，过得更加的充实和快乐，并能学习到更多的校外知识，欢欢喜喜喜过个年。

我要培养我的兴趣和爱好，我要跟爸爸一起练练书法，长大以后也能够写一手好字。多看电视里的新闻报道，了解社会。我还要多锻炼身体，保持身体健康。

我要坚持写日记、作文。以前，我写的日记“干干的”，主要就是缺少观察;以后，我打算每天看三十分钟的课外书，在寒假期间把一些所见所闻记录下来，并把有一些有意义的人或事写成文章。看一些优秀的作文，学习别人的写作长处。在网上查找写的好的文章，向人家学习学习。另外，我还要一个小册子，起名为“日记小材料”，平时发生一点小事都要留心观察，把一些精彩的东西记录下来，那可是写文章的好材料哟!到时候要写东西，那就不愁“没事可写”了!

走亲访友，做到文明礼貌，尊敬长辈，向亲戚朋友介绍自己的学习情况，向同龄人交流学习心得。

小学生寒假计划和作息时间表篇六

2、每天读一篇课文。

3、每天背诵一首唐诗。

1、每天做二十道数学题。

2、每天背一遍九九乘法口诀表。

1、每天七点起床。

2、七点十分至八点十分晨练(跑步、俯卧撑、深蹲、蹲跳等……)。

3、八点半吃早饭。

4、九点至十一点半学习。

5、十二点吃中午饭后休息一小时。

6、下午一点半至两点半和同学互相提问学习中的'难点互相提高。

7、两点半至三点半和同学玩游戏?

8、三点三十五回家做家务。

9、三点五十五至四点五十五帮家长做饭。

10、五点吃晚饭，饭后陪家人聊天看电视。

11、九点半睡前给姐姐将一个恐怖故事让她睡一个“好”觉哈哈~(被她狠狠的修理一顿)。

1、每周洗一次澡。

2、每天洗一次脚。

小学生寒假计划和作息时间表篇七

终于结束了期末考试，接下来就要度过“漫长”的寒假假期了。但是在这个大家喜闻乐见的假期里，我们肯定没有在学校过得那样充实，所以我要好好计划计划，过得有滋有味的。

“民以食为天”但在我们这样的六年级小学生眼中就是“学生以学习为父”。所以，首先得把老师布置的寒假假期作业写起来，日记写起来，书本读起来。

每天早上7:30起床，花15分钟收拾床被、洗漱完成，再花15分钟听英语磁带。

然后做一个小时半的家务。比如:浇浇花、扫扫地、擦擦窗户、整理整理东西。

等到10:00就要吃午饭了，我就帮着奶奶择择菜、淘淘米，顺便还可以和奶奶学上几手。

11::30到12:30当中的一个小时就当我休息的时间，这个时间不被纳为计划。

12:30到2:30写两个小时的作业。

2:30到3:30我要看一个小时的书，看完之后到外面走走，往远处望望，这样能保护视力。

3:30我可以打开电脑写写博客，看看微博，誊写誊写作文。

4:00到6:00是休息的时间，不被纳为计划。

6:00到6:30是我晚饭的时间。

6:30到8:30我可以看两个小时的电视。

9:00我就要睡觉了。

小学生寒假计划和作息时间表篇八

觉得我的收获很多。接下来，我就汇报一下我觉得收获很大的几项内容吧。

这个假期中我印象最深的就是读书!我每天上午、下午各安排了一个小时的读书时间。寒假里我读了《新语文读本(7)》《雪豹悲歌》(沈石溪)《红辣椒》(曹文轩)，现在正在读《天堂的眼睛》(曹文轩)。提前预习下学期的语文、数学等内容，是我每个假期的惯例。这个假期也不例外，遵照曾老师的要求，我把新学期的语文教材认真的读了一遍，曾老师要求背诵的课文，我也背诵了一部分。

假期里，爸爸在网上查了一些英语小故事，并把它们打印了下来，要求我每天读背一个故事。一个故事一般一两页，好在这些故事都十分有趣。简单的，我就自己读背，遇到问题会请教爸爸妈妈。有时，也会遇到有些英语故事比较难，我就会请爸爸先给我讲讲。爸爸先给我读一遍，再给我讲解并翻译，然后才一句一句地教我，最后由我自己来背。这个寒假里，我已经背了10个英语小故事。

通过背诵英语小故事，我新学了不少单词，觉得自己英语阅读能力增强了不少，还能根据单词意思自己翻译句子呢。我很为自己的进步高兴!不过，这个过程，得到了爸爸妈妈的严格监督，爸爸会挤时间教我英语，妈妈则随时可能出现在我面前监督我，而且，爸爸妈妈的口头禅就是大国外交中的武力政策：“我们不轻易使用武力，但是，我们决不承诺放弃使用武力”。

第二项我收获很大的就是作文!

原来，写作文是我最讨厌的事儿。曾老师经常在日志里说，要想提高写作能力，也只有多读书多积累多练习，所以爸爸妈妈就觉得我需要下功夫练习写作了。我是从上个暑假开始，除了老师布置的习作外，坚持每周写两个片段、一个作文的自主练习。到现在，我已经开始感受到写作的快乐了。其实最开始，我一说起写作文的时候，心里也是很烦的。不想写，但是，爸爸妈妈的警告声随时就会在我耳边响起;而且，我也渴望提高写作水平;找不到写作素材时，爸爸妈妈就会提示我，到后来，我也能自己在生活中寻找材料了;其实我最开始写出的片段也好、作文也好，常常偏离重点、表达别扭，总之毛病一大堆。慢慢地，我能从写作中感觉到快乐了。

三、愉快——我的假期不枯燥。

小学生寒假计划和作息时间表篇九

“叮铃铃，叮铃铃。”数学大考结束了，又一个神秘而美丽的寒假来临了。为了让自己的'寒假过得井井有条，我特地列了一张表。

一、作业完成。

1、早上最晚七点半起床。

2、十一点半到十二点写英语作业。

二、特长班完成。

1、早上八点到十一点练琴。

2、下午两点半到五点半学画画。

3、晚上八点到十点练琴。

三、出游计划。

1、打算12号‘飞向’重庆17号回，（有可能）。

2、初一到初七坐飞机出去玩（地点未定）。

四、年后计划。

初十一到初十二上作文课。

五、孝敬父母。

1、每天乖乖练琴，不跟父母顶嘴。

2、做好自己能所立即的事情外，帮爸爸妈妈洗袜子。

1、至少读够十本书。

2、写够五篇读书笔记。

3、读书时圈画出好词好句等。

以上就是我的寒假计划，妈妈说，如果我表现好，就可以实现我一个愿望。

你也写出自己的寒假计划吧！让自己的寒假井井有条，祝大家羊年大吉。

小学生寒假计划和作息时间表篇十

一学期不经意地流过去了，又到了放寒假的时候了，所以我们应该拟定一份属于自己的寒假计划。

1、每天尽量早睡早起，拿更多的时间干更多的事情。

2、吃饭的速度要快，最好20分钟吃完。

3、每天多做一些自己力所能及的家务。

1、1月26日2月10日做作业（上午做语文，下午做数学、英语）。

2月11日2月23日休息。

2、各科作业认真完成，书写工整，不受干扰。

3、做完作业后，看一刻钟的课外书。

4、自觉每周写一篇周记，提高自己的.写作能力。

1、每晚十点钟左右睡觉，早上八点钟起床。

2、不挑食，各样菜都吃。

3、在这段时间内，把老是发的字帖写完。

4、在另外的时间，可以多阅读，放松一下自己。

小学生寒假计划和作息时间表篇十一

一、为了不使我的视力下降，所以我为我自己制定了三条规定：

1、尽量少看电视。

2、每天坚持做眼保健操。

3、合理使用电脑。虽然电脑也容易损坏眼睛，但是电脑已成为我学习和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。

二、为了使我学习能更上一层楼，我要求自己做到：

1、每天坚持写日记，提高写作水平。

2、预习下学期课本，背一些要求背诵的内容，并做题检验。

3、认真做寒假作户。

4、每天坚持听英语磁带并大声跟读。

5、做一些课外题，巩固所学知识。

三、为了了解更多的课外知识，我对自己提出了以下要求：

1、多看课外书，同时，做好读书笔记，摘抄好词、好句，并背下来，运用到自己的文章当中。并按老师要求写好读后感。

2、每天坚持背一首古诗。

3、上网或看报了解新闻时事，了解国内外大事。

四、为了养成好的生活习惯，我对自己规定了以下几点：

1、自己的房间要保持整洁、常常打扫。

2、早睡早起。(7：00前起床，22：00前休息。)。

3、每天11：30吃午饭，12：00午休，14：00起床。

4、自己的事情自己做。

5、做一些力所能及的家务。

6、学会做一些简单的饭菜。

7、每周进行2～3次体育锻炼，如：爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增强体质。

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小学生寒假计划和作息时间表篇十二

时间犹如离弦的'箭，一转眼，一个学期匆匆而过。新的一年，踏着脚步朝我们走来。愉快的寒假马上就要开始了，那么，怎样才能让这个寒假过的充实而有意义呢?我苦苦的思索了一天，终于，想好了该如何来度过这个寒假。

看书。为了能让自己看一些有益的书，我早早的来到书店。书店里的书各种各样，我挑选了一些我爱看的书，把家里的书柜装得满满的。这样就不怕没书看了。我又跑到文具店里买了一本厚厚的、漂亮的笔记本，在寒假里，我一定要把它写得满满的。

运动。运动是健康的来源，可以加强我们的心肺功能;可以帮助我们防止骨质疏松;可以缓和并控制我们的情绪……每天运动三小时，锻炼自己的身体。跳绳、踢毽、短跑、长跑……每天做一项运动，让自己的身体变得更健康。

……。

小学生寒假计划和作息时间表篇十三

寒假，一个漫长的假期，在这个假期里，你都干什么呢?“看电视，玩儿电脑，逛街……”只是玩吗?如果你只是吃只是玩儿的话，那么这个假期你就浪费了。

我呢?可不像这样，我可是有“学习计划”的哦!每天我“7：50起床，7：50——8：00打扫房间。8：00——9：00写两篇日记。9：00——9：30学英语。9：30——10：30玩。下午呢?是“2：00——3：00打两篇作文。3

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